Emmapemma

Det är svårt att skriva varje dag, så lätt att glömma! Men det går bra med träning och mat tycker jag. När jag ställde mig på vågen här om dagen så hade jag gått ner ett kilo så det var ju skönt eftersom att jag typ gått upp sen jag började träna.. Idag har jag ätit Gröt till frukost Lax med sallad till lunch Lite keso med mandarin till mellanmål Middag blev det faktiskt lite carbs, Spaghetti med köttfärssås. Tränade 20 min crosstrainer sen körde jag ca 30 min styrka med endel pilatesboll. Avslutade med 10 min trappmaskin Har börjat tycka det är svårt med styrkan, tycker att alla vanliga maskiner är så tråkiga så vill köra mer fria vikter och så men är inte så kunnig så blir att jag kör kondition istället. Men det är ju inte bra att bara köra kondition, blir man ju inte stark av. Så jag får googla lite på övningar så att jag inte blir uttråkad. Den här veckan har jag inte som mål att gå ner något mer, även om jag inte väger mig så ofta. Det är min b-day imorgon och i helgen är det paaaaaarty med SHM och på söndag fira med familjen..så mitt mål den här veckan är att bibehålla den nuvarande vikten utan att gå upp. DÅ kör vi, asbra vecka yeeey! :D